Termine ,Seminare, Vorträge

  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen VORANKÜNDIGUNG
  • am: 10.1.2018
  • Wo: noch nicht benannt
  • 5 x Mittwochs 15.11.-13.12.2017 19.45 - 20.30 Uhr

    Sie können gerne mit Voranmeldung am ganzen Kurs oder nur an einzelnen Terminen teilnehmen. Bei Teilnahme an allen 5 Terminen statt 45,00 € nur 40,00€ zahlen.


  • Breuss Massage erlernen
  • am: 13.1.2018
  • Wo: VHS Reckenberg-Ems
  • Die Breuß Massage ist eine sehr wohltuende, schmerzlindernde Wirbelsäulenmassage, die die Rückenmuskulatur entspannt und eine sanfte Lockerung und Streckung der Wirbelsäule und des Kreuzbeins bewirkt. Somit wirkt sie Rückenschmerzen und Verspannungen entgegen. Und ist insgesamt wohltuend für Körper Geist und Seele.
    Für weitere Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
    Anmeldungen bitte direkt bei der VHS Reckenberg-Ems


  • Tanzworkshop "Tanzen ist Träumen mit den Beinen"
  • am: 14.1.2018
  • Wo: "Freiraum" 59227 Ahlen, Friedensstr. 8
  • Durch Tanz und Bewegung zu mehr Körperbewusstsein und Lebensfreude
    In diesem Workshop geht es um die Freude am Tanz und der Bewegung, sowie das Erlernen einfacher Grundschritte aus dem Jazz Dance, Dance Aerobic und Modern Dance. Dieser Workshop möchte ohne Leistungsdruck und auch ohne Vorkenntnisse mit Freude auf das Ziel hinarbeiten, sich im eigenen Körper lebendig und zuhause zu fühlen. Versuchen, sich auf sich selbst einzulassen, mit alle seinen „Ecken, Kanten und Rundungen“. Tanz fördert das Körperbewusstsein, die Lebensfreude und das Selbstbewusstsein. Tanzen verhilft dazu, den eigenen Muskelpanzer und die Verspannungen zu lösen, Lebendigkeit zu spüren und die die körpereigenen Energien wieder ins Fließen zu bringen.“

    Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bequeme Kleidung und Schuhe oder Stoppersocken anziehen.
    Zeit: 14.00 - 15.30 Uhr mit Voranmeldung
    Kosten: 20,- €


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Skorpion

vom 24.10. bis 22.11.
Geburtsherrscher: Pluto

Stein des Monats: Opal!